アピオス、という食材を知っていますか?
最近、TVでも紹介されるほど話題の食材です。
青森県で生産されている、小さな小さなじゃがいも。
親指の頭程の大きさで、食感は豆に似ているかもしれません。
小さいけれど、密度のつまった感触で、味は栗のように甘いんです。
小さいのに、カルシウム・食物繊維・鉄分等栄養価が高く、母乳にも良い夢の天然食です。
でも、スーパー等でも入手しやすく、値段も1p=290円とお手ごろ。
当院では、ご出産祝いのフランス料理に取り入れており、お母さん達からもとっても好評です!
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