マタニティ★おけいこ塾

以前、こんなご意見を、うかがったことがありました。

　　「産後に、ママ友はできたけど、妊娠中になにかと相談しあえるような、

　　　マタニティ友がいなかったのが、ちょっと残念で・・・」

う～む、なるほどな～、とわたしたちは考えました。

たしかに、当院には毎日、毎日、たくさんの妊婦さんが、きてくださる。

その妊婦さん同士が、ちょっと仲良くなって、楽しく時間を過ごし、お話しもできる・・・

なにかそんな、おもしろい企画が、ないものだろうか？

そこで！！

新たに始まったのが　　『マタニティ★おけいこ塾』　なんです。

最初のおけいこ塾は、9月19日　土曜日の午後。

9名のClub Amagase会員にご参加いただき　「マタニティ・ヨガ教室」　が行われました。

ヨガ、と聞くと、無理に身体をくねらしたり、

ハリウッド俳優やセレブがやっている、ハードなトレーニングを

想像される方も、多いのでは？

でも、ここでご案内するのは、「ヒーリング・ヨガ」と呼ばれるもの。

通常のヨガは、身体を鍛えたり、コントロールすることを目的としますが

ヒーリングヨガは、すこし違います。

何かを変えるのではなく、ありのままの自分を知って、それを受け入れること。

それが目的。

したがってレッスンも、決して無理をすることなく、お腹の赤ちゃんといっしょに

ゆったりと、自分の身体を再認識していただく、そんな癒しの時間なのです。

体験してくださった皆さまに、レッスン後に感想をうかがってみると・・・。

　　「身体がリラックスすると、心までおだやかになったような感じ・・・」

　　「気持ちよかったし、休んでいるときに、赤ちゃんもよく動いていた！」

などなど、嬉しいお声を、聞かせていただきました。

これから、カラーレッスンやフラワーアレンジメントなど、

新しい教室がもりだくさん。

みなさん、ぜひ、ご参加ください。

　　＊ご参加は、「Club Amagase」会員さま限定です。