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NURSE (2013年5月28日 18:36) 0 0 票 0 票
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例年より早い梅雨入り☆

梅雨は湿度も温度も高くなり
汗も乾きにくいため
体温を下げるのが難しく
体内の水回りも悪くなりがちです。

また、エアコンを入れるとのども渇き
ついつい冷たい水分も飲んでしまうので
胃腸も弱り、夏を前にして体力が落ちて
しまいます(>_<)

夏バテの前に梅雨バテ注意！
お風呂・シャワーで汗をさっぱり洗い流し
旬の食材を食べましょう☆

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